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Treinamento Funcional

O que é o Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional trabalha o corpo de forma integrada, com  movimentos que exigem a ativação de vários grupos musculares ao mesmo tempo, com foco principal na estabilização do Core Abdominal. Proporciona a melhora da flexibilidade, equilíbrio, força, coordenação e agilidade, ajudando na prevenção de lesões, melhora o condicionamento cardiovascular, diminui o percentual de gordura e ajuda na definição muscular. O Treinamento é aplicado pela Rafaela Araújo Meirelles, fisioterapeuta especialista na área.

Valor por hora/Aula no Spa: R$ 80,00

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